Ebooks de entrenamiento y nutrición

Un plan claro.
Resultados que se quedan.

Guías paso a paso para entrenar, perder grasa, definir y mantenerlo. Sin contar calorías, sin alimentos prohibidos y sin dietas extremas.

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  1. 1 Aprende a entrenar
  2. 2 Pierde grasa
  3. 3 Define
  4. 4 Mantén lo conseguido

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El método HYPERFIT

Lo que sí y lo que no

En HYPERFIT

  • Método del plato: sin báscula de cocina
  • Una comida libre cada semana
  • Objetivos realistas y medibles
  • Plan semana a semana, con imprimibles
  • Qué hacer cuando tienes una mala semana

Lo que no vas a encontrar

  • Contar calorías
  • Alimentos prohibidos
  • Ayunos, batidos ni "quemagrasas"
  • Compensar con ejercicio lo que comes
  • Promesas de kilos exactos

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Preguntas frecuentes

Antes de comprar

¿Cómo recibo el ebook?

Nada más pagar recibes un email con los enlaces de descarga del ebook y de sus imprimibles en PDF. También puedes descargarlos desde la página de confirmación del pedido.

¿Es un libro físico?

No. Son archivos PDF digitales. Puedes leerlos en el móvil, la tablet o el ordenador, e imprimir las hojas para rellenarlas a mano.

¿Necesito ir al gimnasio?

Entrena con plan 6 meses tiene versión para gimnasio y para casa. Plan definición en 12 semanas está pensado para el gimnasio. Los planes de alimentación no necesitan gimnasio.

¿Tengo que contar calorías?

No. Usamos el método del plato: aprendes a montar tus comidas con medidas sencillas, como el cazo o la palma de la mano.

¿Cuánto peso voy a perder?

En Pierde grasa en 6 meses el objetivo orientativo es entre un 5 % y un 10 % de tu peso. Ningún plan honesto puede prometer una cifra exacta: depende de tu punto de partida, tu descanso, tu actividad y tu constancia.

¿Quién debe consultar antes a su médico?

Si tienes una enfermedad (corazón, riñón, hígado, diabetes o tensión alta), una lesión, tomas medicación o fármacos para perder peso, estás embarazada, en posparto o en lactancia, o tienes o has tenido un trastorno de la conducta alimentaria. Cada ebook incluye un capítulo de seguridad.

¿Puedo devolverlo?

Al ser contenido digital de descarga inmediata, al comprar aceptas que el envío empiece al momento y renuncias al derecho de desistimiento de 14 días (art. 103.m de la Ley General para la Defensa de los Consumidores). Si tienes cualquier problema con la descarga, escríbenos y lo solucionamos.

¿Tenéis atención al cliente?

Sí. Escríbenos a hyperfitebook@gmail.com o por Instagram a @hyperfitebook.

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Contenido informativo y educativo. No sustituye el consejo médico. Las personas de las imágenes son ilustrativas y no representan resultados de clientes.